消費常識

兒童如何科學服用鈣劑?這些注意事項不容忽視

2019-07-01   來源:人民網-科普中國   瀏覽:271

   兒童處于骨骼和牙齒生長發育的關鍵時期,在長身體的時候更容易缺鈣。鈣是人體必需的微量元素,對于一些兒童來說,其需要服用鈣劑來進行補充,今天就給大家講一講兒童服用鈣劑的那些事。

 

  鈣是構成骨骼、牙齒的主要成分,兒童處于骨骼和牙齒生長發育的關鍵時期,需要更多的鈣。食物補鈣較藥物更安全,母乳及配方奶粉是嬰兒首選的補鈣食品。但當兒童出現愛啼哭、不易入睡、易驚醒,入睡后多汗、煩躁不安、枕禿等癥狀,或診斷為佝僂病,需要使用激素類藥物治療疾病時,則需常服用鈣劑,此時應在醫生指導下補充相應劑量的鈣質。

 

  那么,兒童服用鈣劑時都有哪些注意事項呢?

 

1.鈣劑與奶制品不可同服。當在牛奶中加入鈣片時,牛奶中的蛋白與鈣結合形成凝塊,會導致鈣不易被吸收,牛奶也不容易被消化。建議家長在喂奶后1~2小時再給孩子服用鈣劑。

 

2.鈣劑避免與根菜類食物同服,因為食物中的草酸會影響鈣的吸收。

 

3.鈣劑避免與鋅、鐵劑同服,因為鋅、鐵、鈣之間的吸收會相互影響。

 

4.補鈣時應補充維生素D。鈣的吸收需要維生素D,也可以通過曬太陽促進體內維生素D的合成。

 

5.不宜過量服用鈣劑。過量補鈣可引起高鈣尿癥,易增加形成泌尿結石的機會,還可能會導致軟骨過早鈣化,制約兒童的發育。

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